Alexandertechnik für Tangotänzer_innen
„Präsent im Kontakt – frei und verbunden zugleich“

Mit Hilfe der Alexandertechnik können wir selbst, in jedem Moment neu, unseren Tanz beeinflussen und so nachhaltig die Qualität im Stehen und Gehen verbessern. Während des Tanzens kann durch das Anwenden der Alexandertechnik die geistige und körperliche Anspannung in Aufmerksamkeit umgewandelt werden. Die Achse wird klarer, Arme und Beine werden freier für entspannte und kraftvolle Bewegungen, die Umarmung wird komfortabler. Das Tanzen wird leichter und sicherer zugleich, es fühlt sich einfach noch besser an!

Die Alexandertechnik vermittelt praktisches Wissen über Wahrnehmung und Bewegungskoordination.  Sie  zeigt Wege auf, sich einschränkender Gewohnheiten bewusst zu werden, um innere Kräfte, körperliche Mobilität und tänzerische Bewegungs(frei)räume freizusetzen.
An diesem Vormittag werden wir an der Qualität der bereits bekannten Tango-Bewegungen arbeiten zu folgendem Schwerpunkt:

Freie Arme und Beine, starker Rücken und natürliche Spiralen  für eine komfortable Umarmung
Praktisches Wissen: die natürliche Bewegungskoordination nutzen, ein Update der inneren Körperlandkarte.
Neue Erfahrungen: Arme und Beine sind frei und flexibel mit der Wirbelsäule verbunden, alle Bewegungen entwickeln sich aus der Mitte heraus. Der präsente Rücken stärkt, der offene Herzensraum verbindet und das Becken als  Motor bewegt.
Tanz-Übungen: Richtungswechsel beim Tanz in einer komfortablen Umarmung

lKurstermin: Sa 9. Dez 2017, 11 – 13.30 h
Investition: 28 € (inkl. MwSt.) pro Person
(bitte bar zum Termin mitbringen)
Ort: TangoGlück

Leitung: Christine Träger, Tangotänzerin und Lehrerin für Alexandertechnik, Bochum
Anmeldung: über das Anmeldeformular
Einzelanmeldung: möglich
Material: Infomaterial ist in dem Kursbeitrag enthalten

Voraussetzung zur Teilnahme:
– Teilnahme an einem Abend
Alexandertechnik-Einführung oder eine andere  Alexandertechnik-Erfahrung wird empfohlen
–  Tango-Grunderfahrungesschatz

Für Rückfragen oder mehr Infos: homepage Christine Träger.

 

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